بدن
-
میزان متعادل مصرف روزانه روغن برای بدن چقدر است؟
در گذشته چربی ها و روغن ها را دشمن رژیم های غذایی می دانستند اما علم امروز در این باره نظر دیگری دارد. به گزارش شیمیشی، لازم به ذکر است که مصرف چربی کافی برای عملکرد و سلامت بدن ضروری است. البته این به معنای استفاده از چربی های سالم و غیر اشباع است. اگرچه نیازی به پیروی از رژیم‌های غذایی سخت مانند کتوژنیک ندارید که ۸۰ درصد کالری شما از چربی تامین می‌شود، اما باید توجه داشته باشید که رژیم‌های سخت مانند رژیم‌هایی که در آنها چربی حذف یا حداقل کاهش می‌یابد، می‌تواند ویتامین‌های محلول در چربی را تامین…
-
علمی و پزشکی
بدن ما چقدر میوه و سبزی نیاز دارد؟
به گزارش شفاف ، تجزیه و تحلیل متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که در مجموع پنج وعده میوه و سبزیجات در روز بیشترین مزایای سلامتی را دارند. مطالعه آنها که به صورت آنلاین در مجله Circulation منتشر شد ، داده های بهداشتی و پزشکی حدود دو میلیون نفر را در سراسر جهان تا 30 سال دنبال کرد. به گفته دویچه وله ، نتایج زیر برای کسانی که فقط پنج قسمت میوه یا سبزیجات دو بار در روز می خورند به دست می آید: – خطر مرگ 13٪ کمتر از هر علتی است – خطر مرگ 12 درصد…
-
علمی و پزشکی
بهبودیافتگان کرونا مجاز به انجام کدام فعالیت‌های بدنی هستند؟
عروق کرونا ، به ویژه آنهایی که مدتی در بیمارستان بستری شده اند ، ممکن است مقداری از قدرت بدنی خود را از دست داده و نیاز به بهبود داشته باشند. شروع فعالیت بدنی سبک علاوه بر کمک به بازگرداندن قدرت از دست رفته بدن ، باعث می شود روح آن قبل از بیماری به همان سطح برگردد. به گزارش شیمیشی ، اگر سطح اکسیژن خون خوب باشد (بالای 93٪) ، بیمار می تواند مانند قبل فعالیت خود را از سر بگیرد. هرچه سریعتر بروید ، سریعتر بهبود می یابید ، اما هر فعالیت بدنی باید براساس علائم فعلی و…
-
استان ها
اعضای بدن بیمار مرگ مغزی دهدشتی به ۳ نفر زندگی دوباره بخشید
به گزارش خبرگزاری شیمیشی و به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج ؛ دکتر. علیرضا ملک پور ضمن تقدیر و تشکر از سادات جلیل القدر میرسالار به ویژه خانواده عابدفر ، اظهار داشت: مرحوم سید علی عابدفر که در تاریخ 30 بهمن ماه سال 1389 در آی سی یو بیمارستان خمام خمینی دهدشت مرخص شد ، متأسفانه علیرغم تلاش وی .کارکنان پزشکی از مرگ مغزی رنج بردند و با رضایت خانواده نوع دوست وی برای برداشتن اعضای بدن به اتاق عمل رفتند.سید سینا سعیدی؛ سرپرست تیم انتقال دانشگاه علوم پزشکی یاسوج ، همچنین با تشکر از خانواده محترم…
-
عمومی
ساعت بدن، ریتم‌های فصلی و باز هم کرونا
درک ریتم ها و اوقات فصلی بدن می تواند در بهبود تاج تاثیر بگذارد. به گزارش شیمیشی ، تابعیت آنلاین “تحقیقات جدید نشان می دهد که برنامه ها و تقویم ها در سیستم ایمنی بدن می تواند ما را در زمان های خاصی از روز یا ماه های سال بیمار یا آسیب ببیند. درک بهتر این ریتم ها می تواند در درمان و پیشگیری از بیماری هایی مانند Covid-19 موثر باشد. این ممکن است به پاسخ دادن به این س helpال کمک کند که چرا برخی از بیماری ها مانند آنفولانزا در زمستان شیوع پیدا می کند ؛ علائم بیماری…