روند صعودی پرخاشگری با افزایش دمای هوا

به گزارش شیمیشی و از زار اخبار آنلاین«به گفته محققان، آب و هوا تأثیرات متفاوتی بر احساسات افراد دارد، البته این تأثیرات بیشتر منفی است تا مثبت. روزهای گرم تابستان که دمای هوا بیش از حد بالاست، می تواند احساسات ناخوشایندی مانند عصبانیت، اضطراب، افسردگی یا حتی خودکشی را در افراد ایجاد کند.

این نه تنها زمانی که هوا گرم است، بلکه زمانی که باران شدید می بارد نیز صادق است. وقتی باران می بارد، مردم خسته و بی حوصله می شوند، به خصوص در مکان هایی که انتظار باران وجود دارد. در هنگام گرما و باران، نارضایتی از زندگی بیشتر می شود.

افکار خودکشی در فصول گرم سال

اگرچه فصول گرم مانند بهار و تابستان برای بسیاری از افراد امیدوار کننده است، اما باعث ناراحتی افراد مبتلا به افسردگی می شود. مطالعات نشان داده اند که نور خورشید بیشتر و دمای گرمتر در بهار و تابستان باعث می شود افراد افسرده ای که در فضای باز کار می کنند بیشتر از ماه های سرد سال به فکر خودکشی بیفتند. این افکار معمولا در روزهای بسیار گرم تابستان به اوج خود می رسند.

به گفته محققان میزان خودکشی به عوامل روانی، زیستی و اجتماعی زیادی بستگی دارد، اما هوای گرم نیز می تواند در خودکشی موثر باشد. البته در گذشته محققان این مشکل را به تغییرات مواد شیمیایی مغز ناشی از گرما نسبت می دادند، اما در مطالعات دیگری دریافتند که دمای بالا منجر به عصبانیت، پرخاشگری و حرکات ناگهانی می شود.

در بررسی های دیگر مشخص شد زمانی که دمای هوا در منطقه علیرغم سال های گذشته بسیار افزایش می یابد، افراد آسیب دیده به راحتی نمی توانند خود را با شرایط جدید وفق دهند و این امر بر وضعیت آنها تأثیر منفی می گذارد که گاهی منجر به خودکشی می شود. .

وضعیت شناختی افراد در گرما

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که درجه حرارت بالا باعث نقص در عملکرد شناختی افراد می شود. محققان دانشگاه هاروارد وضعیت شناختی، تمرکز، پردازش اطلاعات، زمان واکنش و وضعیت حافظه 44 دانشجوی مایل را در این آزمایش مورد مطالعه قرار دادند. نتایج آزمایش نشان داد که دانشجویانی که در خوابگاه‌هایی با تهویه مطبوع مناسب زندگی می‌کردند، در آزمون‌های محققان به طور قابل توجهی بهتر عمل کردند. در امتحانات دانشجویانی که در خوابگاه بدون تهویه مناسب بودند، در امتحانات خود نتیجه خوبی کسب نکردند.

در مطالعه ای دیگر، همین محققان کارکردهای شناختی پیچیده دانش آموزان مانند حافظه کاری آنها را بررسی کردند. حافظه کاری بخشی از حافظه بلند مدت است که به فرد امکان دسترسی به اطلاعات مربوط به کارهای روزانه را می دهد. در نتیجه این مطالعه مشخص شد که حافظه کاری افرادی که از استرس گرمایی رنج می‌بردند آسیب جدی دیده است.

اختلال خواب در گرما

خواب کافی و مناسب اساسی ترین عملکرد برای سلامت انسان است. کم خوابی اثرات منفی بر خلق و خو، افسردگی و حالات شناختی انسان دارد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می یابد، فرد به تدریج به خواب می رود. اما گرما و گرمای اضافی از فرآیند خنک شدن طبیعی بدن جلوگیری می کند و باعث بی خوابی می شود. این وضعیت با افزایش رطوبت بدتر می شود.

خشونت در گرما افزایش یافت

شواهد علمی نشان داده است که بین درجه حرارت بالا و پرخاشگری همبستگی مثبت وجود دارد. البته وقتی می گوییم خونمان به جوش آمده، این موضوع را به زبان شفاهی خود بیان کرده ایم. در بررسی رابطه پرخاشگری و درجه حرارت بالا، محققان دریافتند که با افزایش دما، پرخاشگری و خشونت افراد 14 و 4 درصد افزایش می یابد. علاوه بر این، خشونت خانگی در روزهای بسیار گرم و خسته کننده افزایش می یابد و معمولاً زنان و کودکان دچار این نوع خشونت می شوند.

درجه حرارت بالا و بیماران مبتلا به اختلالات عصبی

بیماران مبتلا به اختلالات روان پریشی یا محیطی شدید، اختلالات سوء مصرف مواد یا اختلالات شناختی اغلب نسبت به سایرین نسبت به گرمازدگی حساس تر هستند و توانایی های ظریف خود را برای درست فکر کردن و عمل کردن از دست می دهند و در مراقبت صحیح از خود ناتوان هستند. این افراد بیشتر از گرمازدگی و سایر عوارض ناشی از گرما رنج می برند.

در عین حال، فقر، مسکن نامناسب و عدم دسترسی به محیط های خنک این آسیب ها را تشدید می کند.

چهار شخصیت آب و هوا

محققان هلندی در مطالعه ای روی 415 نوجوان دریافتند که آب و هوا بر نیمی از آنها تأثیر خاصی ندارد. در حالی که وضعیت نیمی دیگر از جوانان تحت تاثیر شرایط جوی است. این محققان با تحقیق بیشتر در مورد ویژگی های شخصیتی این جوانان چهار نوع شخصیت آب و هوایی را پیدا کردند. البته شاید نتوان این چهار نوع شخصیت را برای همه مردم دنیا تعمیم داد، اما این شخصیت ها به طور بالقوه وجود دارند و با توجه به آن ها تا حدودی می توان رفتار افراد را نسبت به تغییرات اقلیمی پیش بینی کرد. این شخصیت ها عبارتند از:

1. عاشق تابستان (17%)

هنگامی که خورشید می تابد و دما گرم می شود، این افراد در مواجهه با ناملایمات شادتر و کمتر عصبانی یا شجاع تر می شوند. اما روزهای بارانی آنها را بسیار شگفت زده و حتی نگران و عصبانی می کند.

2. از تابستان متنفرند (27%)

این افراد برعکس گروه قبلی هستند و وقتی خورشید در اوج آسمان قرار می گیرد و همه چیز را داغ می کند، حالشان خوب نیست و ناراحت می شوند. اما وقتی باران می بارد خوشحال می شوند و چیزی به آنها آسیب نمی رساند.

3. از باران متنفر باشید (9%)

این افراد به هیچ وجه نمی توانند روزهای بارانی را تحمل کنند و معمولا در این روزها عصبانی، غمگین و گیج هستند. برعکس وقتی هوا آفتابی است حالشان خوب است.

4. تحت تاثیر آب و هوا (47%)

تقریباً نیمی از جوانانی که در این نظرسنجی شرکت کردند گفتند که تغییرات آب و هوایی بر آنها تأثیری ندارد.

اقدامات موثر در برابر گرما

می توانید به روش های زیر از خود در برابر گرمای بیش از حد محافظت کنید:

– مقدار زیادی آب بنوشید؛ حتی اگر تشنه نباشی! (البته اگر به دلایل پزشکی نمی توانید مایعات زیادی بنوشید، از پزشک خود بپرسید که در هوای گرم چقدر مجاز به نوشیدن آب هستید).

– با استفاده از حوله خیس خنک نگه دارید. پاهای خود را در آب خنک قرار دهید و حمام کنید (نه سرد).

– تا جایی که می توانید در مکان های خنک و دارای تهویه مطبوع بمانید و از رفتن به فضاهای باز خودداری کنید.

– در طول روز پرده های جلوی پنجره ها را ببندید تا اشعه آفتاب خانه و محل کار را گرم نکند.

– زمانی که آفتاب نیست و نسیم خنکی می وزد، پنجره ها را باز کنید تا داخل ساختمان خنک شود.

– لباس های سبک و گشاد از الیاف طبیعی مانند پنبه و کتان بپوشید.

– کمتر از قبل غذا بخورید و البته غذاهای مناسب فصل تابستان را انتخاب کنید.

– از انجام فعالیت های سنگین مانند ورزش های شدید، کارهای ساختمانی زیر نور آفتاب و باغبانی خودداری کنید.

انتهای پیام