ویتامین
-
اجتماعی
غنی‌سازی آرد با ویتامین دی به‌زودی آغاز می‌شود
رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه نان قدرت غالب مردم است و برای تامین کمبود مواد معدنی و ویتامین ها، غنی سازی آن در دستور کار قرار دارد، از توسعه تولید نان در کشور به روش صنعتی خبر داد. کشور. به گزارش شیمیشی، سید حیدر محمدی با بیان اینکه امنیت غذایی در همه کشورها در کنار امنیت ملی حائز اهمیت است، گفت: امنیت غذایی در دو سطح ایمنی و تامین و رئیس جمهور در شورای عالی سلامت و ایمنی غذا بر تامین کافی و مهم است. غذای سالم نوبیری به اهمیت نان در سبد غذایی کشور اشاره کرد…
-
علمی و پزشکی
آیا به خرید قرص ویتامین C نیاز داریم؟
ویتامین C در تمام سبزیجات و میوه های تازه وجود دارد و بیان کرد: برخی از میوه ها مانند توت ها ویتامین C بیشتری دارند اما این بدان معنا نیست که بقیه میوه ها و سبزیجات کمبود ویتامین C دارند. آفتاب نیوز: دکتر زهرا عبداللهی با اشاره به اینکه احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی در فصل پاییز افزایش می یابد، گفت: از نظر تغذیه برای پیشگیری از بروز چنین بیماری هایی توصیه می کنیم منابع غذایی حاوی ویتامین C بیشتری وجود داشته باشد. تا خورده شود وی با اشاره به اینکه ویتامین C در تمام سبزیجات و…
-
علمی و پزشکی
کمبود ویتامین B۱۲ چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟
کمبود ویتامین B12 در افرادی که مشکلات گوارشی دارند یا داروهای سوزش سر دل مصرف می کنند و همچنین در افرادی که رژیم های گیاهی را انتخاب می کنند، شایع است. اما فقدان این ویتامین به بدن چه کاری انجام می دهد؟ به گزارش شیمیشی، ویتامین B12 یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد صحیح اعصاب نقش دارد. بنابراین مهم است که همه افراد به خصوص خانم ها به اندازه کافی از این ویتامین در رژیم غذایی خود استفاده کنند. با این حال، هشت واقعیت مهم در…
-
علمی و پزشکی
ارتباط ویتامین B ۱۲ با افسردگی
آفتاب نیوز: به گزارش هلث، نتایج تحقیقات نشان می دهد که افسردگی و بی حالی می تواند نشانه کمبود ویتامین B12 باشد. کمبود ویتامین B12 به راحتی با مکمل ها یا تغییرات غذایی برطرف می شود. بدن از ویتامین B12 برای ساخت گلبول های قرمز خون و حفظ سیستم عصبی سالم استفاده می کند و سایر علائم رایج کمبود ویتامین B12 شامل ضعف عضلانی و یبوست است. بیش از نیمی از شرکت کنندگان در این مطالعه کمبود ویتامین B12 داشتند. پروفسور هدر کلر یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: اثرات منفی کمبود ویتامین B12 قابل توجه است. این موضوع به…
-
علمی و پزشکی
کمبود این ویتامین چه بلایی سر جنین می‌آورد
آفتاب نیوز: دانشمندان علوم اعصاب از دانشگاه کوئینزلند با استفاده از یک روش جدید کشف کردند که کمبود ویتامین D بر رشد سلول های عصبی در سیستم دوپامین مغز تأثیر می گذارد. این می تواند منجر به اختلال عملکرد دوپامین در بزرگسالان مبتلا به اسکیزوفرنی شود. نقش ویتامین D در خطر ابتلا به بیماری های عصبی در بزرگسالان بر اساس مطالعات قبلی، تیمی از محققان از موسسه مغز دانشگاه کوئینزلند با کمک فناوری تصویربرداری مولکولی، رابطه بین ویتامین D، نورون‌های دوپامینرژیک و اسکیزوفرنی را از نزدیک بررسی کردند. محققان دریافته اند که ویتامین D نه تنها بر تمایز سلولی، بلکه…
-
ترندهای کسب و کار
نحوه استفاده سرم ویتامین سی صورت
سرم ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می‌شود یعنی چه؟ به نقل از vogue رادیکال های آزاد باعث لک و تیرگی یا سرطان پوست می شوند، ویتامین سی هنگام برخورد این رادیکال ها به پوست مثل یک آینه در برابر نور می ماند که آن ها را منحرف می کند. پس با تیرگی، خستگی و کدری پوست مقابله می‌کند. علاوه بر این، قادر است فرایند کلاژن سازی را تسریع ببخشد و پیری و افتادگی پوست را به تعویق بیندازد. به همین دلیل جستجو درباره خرید و قیمت قطره ویتامین سی C در فروشگاه تخصصی محصولات پوست و مو بسیار…
-
علمی و پزشکی
فقر ویتامین‌ها عاملی برای بروز درد مفاصل
ویتامین هایی مانند A، C و D در بسیاری از جنبه های سلامت مفاصل نقش دارند و کمبود آنها می تواند منجر به درد و تشدید عضلات و استخوان شود. به گزارش خبر شیمیشیبرخلاف تصور رایج، درد مفاصل فقط برای افراد مسن یا میانسال نیست و ممکن است به دلایل مختلفی از جمله کمبود ویتامین در افراد جوان ایجاد شود. با این حال، عوامل دیگری از جمله چاقی نیز می توانند در ایجاد درد مفاصل نقش داشته باشند. به گفته وزارت بهداشت، درمان و ارتقای سلامت، برخی از کمبودهای شناخته شده ویتامین و ارتباط آن با درد مفاصل عبارتند از:…
-
علمی و پزشکی
تاثیر ویتامین k بر سلامت قلب
گزارش ها و اظهارات STD را پاک کنیدیک مطالعه اخیر توسط محققان استرالیایی نشان داد افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین K پیروی می کنند تا 34 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط با تصلب شرایین هستند. در این مطالعه، محققان داده های بیش از 50000 نفر را که در یک نظرسنجی 23 ساله دانمارکی درباره غذا، سرطان و سلامت شرکت کرده بودند، بررسی کردند. آنها می خواستند دریابند که آیا افرادی که ویتامین K بیشتری مصرف می کنند در واقع در خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی همراه با تصلب شرایین…