نوشیدنی
-
علمی و پزشکی
این نوشیدنی‌ها عمر شما را کم می‌کنند
آفتاب نیوز: نوشیدن یک فنجان قهوه نرم در طول روز اشکالی ندارد، اما مصرف بیش از حد قهوه با افزایش ترشح اپی نفرین، مهار عملکرد مناسب انسولین و افزایش فشار خون همراه است. از سوی دیگر، مصرف زیاد قهوه یا سایر نوشیدنی های کافئین دار می تواند عوارضی مانند سردرد، بی خوابی، افزایش حساسیت عصبی، افزایش ضربان قلب، لرزش عضلات و تکرر ادرار را ایجاد کند. در ادامه این مقاله با نوشیدنی‌های دیگری آشنا می‌شویم که اگر بیش از حد از آن‌ها بنوشید، عمرتان را کوتاه می‌کنند. 1. آب میوه های شیرین بر اساس نتایج مطالعات منتشر شده در Mayoclinic،…
-
علمی و پزشکی
۳ نوشیدنی ساده برای پاکسازی ریه در روزهای با هوای آلوده
به گزارش شفاف، قبل از اینکه آلودگی هوا عواقب خود را بر سلامتی بگذارد و با مشکلات جدی تری همراه باشد، باید از راهکارهای مناسب برای مقابله با آن استفاده کرد. هنگامی که سطح آلودگی هوا بالا می رود، با نوشیدن انواع خاصی از نوشیدنی ها، سموم از ریه ها خارج می شود. چای لیمو، عسل و زنجبیل زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. عسل از سرفه های پی در پی جلوگیری می کند و لیمو به دلیل داشتن ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت می کند. نوشیدن این چای به…