رفلاکس معده
-
بهترین بالش طبی برای خواب
بهترین بالش طبی برای خواب، بالشی است که با طراحی ارگونومیک خود، انحنای طبیعی گردن و ستون فقرات را در طول شب حفظ کند، فشار را از نقاط حساس بردارد و تهویه مناسبی داشته باشد. این انتخاب تخصصی به بهبود کیفیت خواب و کاهش دردهای عضلانی کمک شایانی میکند. کیفیت خواب از جمله ارکان حیاتی برای سلامت عمومی جسم و روان به شمار میرود. در این میان، بالش نقش مهمی در پشتیبانی از ساختارهای پیچیده سر، گردن، شانهها و ستون فقرات ایفا میکند. غفلت از انتخاب بالش مناسب میتواند به بروز مشکلات متعددی نظیر گردن درد، خشکی صبحگاهی، سردردهای مزمن…
-
علمی و پزشکی
بهترین وعدههای صبحانه مناسب برای رفلاکس معده
آفتابنیوز : اگر علائم رفلاکس معده بیشتر از دو بار در هفته مشاهده شود، باید به پزشک مراجعه کنید. در غیر این صورت، آسیبهای شدیدی به بدن شما وارد خواهد شد. اکثر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، برای تغذیه با مشکل مواجه میشوند. حدود ۲۰ درصد از مردم به این بیماری مبتلا هستند و عوارض جدی آن را تجربه میکنند. انتخاب مواد غذایی و وعدههای مناسب در این بیماری اهمیت بسیار زیادی دارد؛ بنابراین اگر به رفلاکس معده مبتلا هستید، پیشنهاد میکنیم بهترین مواد غذایی را برای وعدههای صبحانه، ناهار یا شام انتخاب کنید. در ادامه این مطلب…
-
علمی و پزشکی
این نشانهها به شما میگوید رفلاکس معده دارید
آفتابنیوز : رفلاکس معده زمانی رخ میدهد که اسید و سایر محتویات معده از دریچه پایینی مری به مری باز میگردند. دریچه پایین مری دریچهای عضلانی به شکل حلقه است که در انتهای مری و ابتدای معده قرار دارد. با باز شدن این دریچه، غذا از انتهای مری وارد معده میشود و سپس این دریچه بسته میشود تا از بازگشت غذا به درون مری جلوگیری کند. زمانی که این دریچه ضعیف شده یا آسیب دیده باشد ممکن است به درستی عمل نکند و همین موضوع باعث رفلاکس معده میشود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ریفلاکس اسید…