تغذیه سالم
-
استان ها
روزه داران، اصول تغذیه سالم را رعایت کنند
شیمیشی/اصفهان یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تغذیه صحیح در ماه رمضان نقش به سزایی در حفظ سلامت روزه داران دارد بنابراین مواد غذایی مصرفی در هنگام سحر و افطار باید از گروه های مختلف شامل سبزیجات میوه ها نان و غلات و فرآورده های پروتئینی تشکیل شود. تغذیه سالم در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه روزه داران قرار گیرد تا از مشکلات جسمی و روانی آنها جلوگیری شود. در غیر این صورت ممکن است عوارضی حاصل شود که مانع از روزه گرفتن شود. محسن تقی زاده در گفت وگو با شیمیشی…
-
علمی و پزشکی
نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان‌ها
شیمیشی/خوزستان کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: بر اساس مطالعات موجود، تغذیه نقش تعیین کننده ای در بروز اکثر سرطان ها دارد و با تغییر عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ رژیم غذایی می توان سه چهارم سرطان ها را افزایش داد. جلوگیری شود. وزن دقیق زهرا باقری در گفت وگو با شیمیشی، به کمپین ملی پیشگیری از سرطان از 18 تا 25 بهمن ماه اشاره کرد و اظهار کرد: شعار امسال این کمپین «من مسئول هستم، پیشگیری از سرطان برای خود، خانواده و جامعه ام» است. . وی در خصوص نقش غذای مناسب در پیشگیری…
-
ترندهای کسب و کار
9 نکته برای تغذیه سالم در این زمستان
در اینجا نکاتی وجود دارد که می تواند به دانستن روش های صحیح مصرف یک وعده غذایی و حفظ تغذیه مطلوب در وعده های غذایی ما در فصل زمستان کمک کند. زمستان شدید و سلامتی شما از آنجایی که زمستان های شدید به تدریج راه خود را باز می کند، سلامت و تندرستی ما نیاز به توجه بیشتری دارد. از غذا خوردن نامنظم، الگوهای خواب ناهموار گرفته تا تغییر در شیوه زندگی فعال، زمستان ها برای افرادی که مشکلات موجود مانند آرتریت، بیماری های پوستی (خشکی، اگزما و پسوریازیس افزایش پلاکت خون فشار خون بالا و دیابت دارند، داروهای مسکن…