قرص چربی سوز ژنیکوماستی
آیا پزشک برای شما داروهای ژنیکوماستی را تجویز کرده است؟ یا بزرگی سینه در مردان مشکل رایجی است که بسیاری از مردان و پسران نوجوان در طول زندگی آن را تجربه میکنند. در بسیاری از مواقع این عارضه نیازی به درمان ندارد. اما گاهی ممکن است پزشک درمان دارویی ژنیکوماستی را تجویز کند. دارو های ژنیکوماستی انواع مختلفی دارند و هر کدام با مکانیسم خاصی روی سینه تاثیر می‌گذارند.
داروی ژنیکوماستی چیست؟
این سوال احتمالا اولین سوال شما برای رفع ژنیکوماستی است. ژنیکوماستی وضعیتی است که معمولا به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد شده و سینه آقایان بزرگ می‌شود. در این وضعیت میزان تولید هورمون استروژن (هورمون زنانه) بیشتر شده یا میزان ترشح هورمون تستوسترون (هورمون مردانه) کم می‌شود. در این شرایط استفاده از گن لاغری زنانه ترکیه ای میتوان به بهبودی اوضاع کمک کند. بزرگی سینه گریدهای مختلف داشته و پزشک با توجه به گرید ژنیکوماستی، مدت زمان این عارضه و سن بیمار گزینه‌های درمانی را بررسی می‌کند. از اولین گزینه‌های درمان تجویز دارو است. داروی بیماری ژنیکوماستی روی هورمون‌ها تاثیر گذاشته و به مرور سایز سینه کوچک می‌شود. اگر این داروها تاثیری نداشته باشند، گزینه آخر جراحی ژنیکوماستی است.
دارو ژنیکوماستی – ژنیکوماستی درمان دارویی
داروهای ژنیکوماستی روی هورمون‌ها تاثیر می‌گذارند. این داروها معمولا در یکی از سه دسته زیر قرار دارند.
- داروهای ضد استروژن: این داروها سطح استروژن را در بدن مردان کاهش می‌دهد.
- داروی جایگزین تستوسترون: این دارو برای مردانی تجویز می‌شود که میزان ترشح هورمون مردانه در آنها پایین است. معمولا این داروها برای مردان مسن تجویز می‌شوند.
- داروهای مهارکننده آروماتاز: این دسته از داروها از تولید استروژن جلوگیری میکنند. البته داروهای مهارکننده آروماتاز به نسبت دو دسته داروی قبل موفقیت پایین‌تری داشتند. کاربرد اصلی این دسته از داروها درمان سرطان سینه و تخمدان در زنان یائسه است.
در ادامه دارو برای رفع ژنیکوماستی را معرفی کرده و انواع قرص و داروهای تزریقی برای ژنیکوماستی را معرفی می‌کنیم.
قرص برای درمان ژنیکوماستی
اگر پزشک تشخیص دهد که ژنیکوماستی خود به خود درمان نمی‌شود یا بعد از چند ماه هیچ اثر مثبتی مشاهده نشود، احتمالا قرص ژنیکوماستی تجویز می‌کند. به ویژه برای مردان مبتلا به ژنیکوماستی ایدیوپاتیک (بدون علت مشخص) که بیشتر از سه ماه طول بکشد، یک دوره کوتاه سه تا شش ماهه قرص ضد ژنیکوماستی تجویز می‌شود. در ادامه انواع قرص برای ژنیکوماستی را به شما معرفی می‌کنیم.
۱. مصرف تاموکسیفن برای ژنیکوماستی
تاموکسیفن یکی از اصلی‌ترین دارو های ژنیکوماستی است. درمان ژنیکوماستی با تاموکسیفن امکان‌پذیر است. مهم‌ترین کاربرد این دارو درمان سرطان سینه هورمون مثبت است. در این نوع سرطان سلول‌های سرطانی برای رشد به استروژن یا پروژسترون نیاز دارند. این داروی هورمونی میزان فعالیت استروژن را در سینه‌ها مسدود می‌کند و از این طریق روی ژنیکوماستی تاثیر می‌گذارد. تاموکسیفن ژنیکوماستی را درمان می‌کند. اما اگر بعد از چند ماه مصرف دارو، سایز سینه تغییر نکند، احتمال دارد پزشک جراحی را پیشنهاد دهد.
از عوارض این قرص رفع ژنیکوماستی میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
- گرگرفتگی و تعریق شبانه
- احتباس مایعات
- تورم پا
- حالت تهوع
- بثورات پوستی
- اختلال نعوظ
- خستگی
- سردرد
از خطرات نادر این داروی رفع ژنیکوماستی میتوان به لخته شدن خون، ترومبوز ورید عمقی، سکته مغزی و آب مروارید و سایر مشکلات چشم اشاره کرد.
۲. رالوکسیفن ژنیکوماستی
رالوکسیفن یکی دیگر از داروهای ژنیکوماستی است. البته کاربرد اصلی این دارو درمان و پیشگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه است. برای کاهش خطر سرطان سینه هم قرص رالوکسیفن تجویز می‌شود. این دارو در دسته داروهای تعدیل‌کننده گیرنده استروژن انتخابی قرار دارد. با مصرف این قرص ترشح استروژن در سینه مسدود می‌شود. به همین دلیل این قرص برای ژنیکوماستی مفید بوده و ممکن است پزشک آن را تجویز کند. معمولا رالوکسیفن یک بار در روز همراه یا بدون غذا تجویز می‌شود. باید در یک زمان مشخص آن را مصرف کنید. از عوارض جانبی این داروی ژنیکوماستی میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
- گرفتگی عضلات پا
- تورم دست و پا
- سندرم شبه آنفولانزا
- درد مفاصل
- تعریق
- مشکلات خواب
۳. درمان ژنیکوماستی با کلومیفن – قرص کلومیفن برای ژنیکوماستی
کلومیفن داروی بیماری ژنیکوماستی است که گاهی پزشک آن را تجویز می‌کند. کاربرد اصلی آن درمان ناباروری در زنان و مردان است. این دارو به گیرنده‌های مغز وصل شده و تولید هورمون FSH و LH را در مردان و زنان افزایش می‌دهد. در زنان افزایش تولید این دو هورمون باعث رشد تخمک و تخمک‌گذاری می‌شود. اما در مردان به افزایش تولید تستوسترون و اسپرم کمک می‌کند. به همین دلیل قرص کلومیفن برای ژنیکوماستی هم تجویز می‌شود.
از عوارض جانبی کلومیفن میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
- گرگرفتگی
- ناراحتی معده
- استفراغ
- ناراحتی سینه
- سردرد
- تورم معده
- افزایش وزن
۴. درمان ژنیکوماستی با پروویرون – قرص پروویرون برای ژنیکوماستی
این داروی ضد ژنیکوماستی در دسته داروهای آندروژن و استروئید آنابولیک است. پروویرون برای درمان سطح پایین تستوسترون در مردان تجویز می‌شود. این داروی ژنیکوماستی به گیرنده‌های آندروژن وصل شده و سطح تستوسترون را در بدن افزایش می‌دهد. ورزشکاران نیز برای افزایش توانایی و توده عضلانی از این دارو استفاده میکنند. تاثیر پروویرون بر ژنیکوماستی مثبت است. اما دقت داشته باشید که مصرف زیاد آن میتواند وضعیت ژنیکوماستی را تشدید کند.
از عوارض جانبی این دارو میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
- افزایش کلسترول (افزایش چربی خون)
- مشکلات کبدی
- بزرگ شدن پروستات
- احتباس مایعات
- رشد بیش از حد مو
۵. درمان ژنیکوماستی با لتروزول – قرص لتروزول برای ژنیکوماستی
لتروزول قرص جلوگیری از ژنیکوماستی است که برخی پزشکان آن را تجویز میکنند. البته اگر این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود، تاثیر قرص بیشتر است. معمولا قرص لتروزول برای درمان سرطان سینه در افرادی که قبلا پرتودرمانی انجام داده یا به مدت ۵ سال تاموکسیفن استفاده کرده‌اند، تجویز می‌شود. اما لتروزول برای ژنیکوماستی هم موثر است. این دارو در دسته داروهای مهارکننده آروماتاز غیراستروئیدی قرار دارد. به همین دلیل میزان استروژن بدن را کاهش داده و به درمان ژنیکوماستی با دارو کمک می‌کند.
از عوارض این داروی ژنیکوماستی میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
- گرگرفتگی
- تعریق
- حالت تهوع و استفراغ
- از دست دادن اشتها
- یبوست
- سوزش سر دل
- تغییرات وزن
انواع درمان های ژنیکوماستی – درمان ژنیکوماستی آقایان
بزرگ شدن سینه ها در آقایان مثل هر بیماری دیگری، راه‌های درمان مناسب می‌طلبد. به‌طورکلی راه های درمان بیماری ژنیکوماستی ۳ نوع هستند که در بالا هم اشاره کردیم: دارو درمانی، ورزش و جراحی که اثربخش‌ترین نحوه درمان ژنیکوماستی به‌شمار می‌آید.
- رفع ژنیکوماستی با دارو
- درمان ژنیکوماستی آقایان با ورزش
- جراحی بهترین راه درمان ژنیکوماستی
درمان جراحی ژنیکوماستی
روش درمان ژنیکوماستی با عمل بهترین گزینه در مواردی است که بیمار از افتادگی سینه به خاطر حجم زیاد سینه رنج میبرد. در درمان ژنیکوماستی با عمل جراحی، پزشک توده زیر سینه و چربی‌های اطراف را برمی‌دارد . پوست اضافی سینه را لیفت می‌کند تا سینه‌ها به حالت طبیعی برگردند. برای اینکه ژنیکوماستی بعد از عمل برنگردد صرفا ساکشن چربی سینه کافی نیست و توده زیر سینه هم باید برداشته شود. بنابراین حتما در انتخاب بهترین جراح ژنیکوماستی دقت داشته باشید تا با جراحی غیراصولی آسیب نبینید. بعد از این جراحی از گن های سفتی مثل گن لاغری لباس مجلسی استفاده میکنند تا وضعیت سینه به حالت خوبی باقی بماند.
۱. درمان ژنیکوماستی با لیپوساکشن
یکی از انواع روش های درمان ژنیکوماستی استفاده از لیپوساکشن برای از بین بردن چربی زیر پوست است. لیپوساکشن سینه در آقایان در زمره روش‌های زیبایی قرار می‌گیرد. زمانی که بافت اضافی و غده چربی با لیپوساکشن برداشته شود سینه‌ها صاف‌تر و حالت مردانه‌تر به‌خود می‌گیرد.
۲. درمان ژنیکوماستی با کرایولیپولیز
کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز از انواع روش های درمان ژنیکوماستی به شکل غیرتهاجمی هستند. پزشک برای از بین بردن بافت و توده چربی زیر نوک سینه از درمان ژنیکوماستی با کرایولیپولیز استفاده کرده که درواقع سلول‌های چربی فریز می‌شوند.
۳. درمان ژنیکوماستی با لیپوماتیک
یکی دیگر از راه های درمان بیماری ژنیکوماستی عمل لیپوماتیک است. در روش درمان ژنیکوماستی با لیپوماتیک پزشک چند برش ریز در قسمت زیر سینه می‌زند تا چربی اضافی زیر پوست را تخلیه کند. لوله‌های دستگاه لیپوماتیک که کانولای لرزشی نام دارند از طریق همین برش‌ها وارد بافت چربی می‌شوند. مزیت این نحوه درمان ژنیکوماستی این است که جای برش‌ها روی پوست و سینه دیده نمی‌شود. در واقع این روش درمانی برای رفع ژنیکوماستی بیشتر برای افرادی توصیه می‌شود که چربی موضعی ذخیره شده زیادی داشته باشند، اما در مواردی که بافت و توده سینه هر دو بزرگ شوند و با افتادگی و شل شدن پوست همراه باشد از ترکیب لیپوماتیک و برداشتن پوست اضافی استفاده می‌شود.
4. درمان ژنیکوماستی با لیزر
درمان ژنیکوماستی با لیزر از راه های درمان بزرگی سینه در آقایان است که جایگزین جراحی می‌شود. مزیت درمان ژنیکوماستی با لیزر نسبت به جراحی نداشتن عوارض جانبی مثل بیهوشی بلندمدت، خون‌ریزی و نقاهت طولانی است. به‌علاوه اینکه سرعت بهبودی بالا است و بافت باقی‌مانده سینه هم بعد از درمان ژنیکوماستی با لیزر سفت می‌شود.
5. کویتیشن ژنیکوماستی
کویتیشن روشی برای از بین بردن چربی‌های موضعی است که از جمله راه های درمان بیماری ژنیکوماستی هم محسوب می‌شود. حذف چربی‌های اضافی در قسمت زانوهای داخلی، پهلو و شکم‌ها از کاربردهای اصلی کویتیشن هستند که برای لاغری به‌کار می‌رود. از این روش برای کاهش ژنیکوماستی یا رفع ژنیکوماستی در مردان استفاده میکنند که چربی‌های مقاوم در ناحیه سینه را ازبین میبرد. در واقع افرادی که از رنج می‌برند، می‌توانند این روش را انتخاب کنند.
6. مزوتراپی ژنیکوماستی
مزوتراپی چربی سوز از روش‌هایی است که برای لاغری و حذف چربی در نواحی مختلف بدن استفاده می‌شود. اگر پزشک تشخیص دهد که علت بزرگی سینه در مردان افزایش بافت چربی است و به اختلالات هورمونی ارتباطی ندارد، ممکن است مزوتراپی را پیشنهاد دهد. مواد مزوتراپی وارد لایه میانی پوست شده و چربی و سلولیت را از بین می‌برند.
7. درمان خانگی ژنیکوماستی – درمان ژنیکوماستی در خانه
اگر بیماری چندان پیشرفته نباشد و در همان مرحله اولیه تشخیص داده شود میتوان به درمان خانگی ژنیکوماستی اعتماد کرد. اما اگر گرید بیماری پیشرفته باشد بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید تا دارودرمانی یا جراحی را امتحان کند. درمان ژنیکوماستی در خانه در صورتی جواب می‌دهد که منظم و در درازمدت باشد. روش‌های مختلفی برای درمان خانگی ژنیکوماستی وجود دارند:
- کمپرس سرد
- مصرف داروهای گیاهی
- حذف برخی مواد حساسیت‌زا و تحریک کننده از رژیم غذایی مثل نوشیدنی‌های الکلی، تخم مرغ زیاد، محصولات سویا، و پودرهای پروتئینی.
- حمام نمک اپسوم
8. درمان ژنیکوماستی با یخ
یکی از راه های درمان و کاهش ژنیکوماستی استفاده از یخ و کمپرس سرد است. نحوه درمان ژنیکوماستی با یخ به این شکل است که کمپرس سرد با انقباض عصب متورم میتواند به رفع ژنیکوماستی کمک کند. فقط کافی است چند تکه یخ را داخل یک حوله تمیز گذاشته و یک دقیقه روی سینه‌ها بگذارید.
9. درمان ژنیکوماستی با ورزش
برای کاهش ژنیکوماستی و کوچک شدن سینه ها در مردان ورزش میتواند گزینه خوبی باشد که باعث تحریک ترشح هورمون تستوسترون در بدن می‌شود. انجام ورزش‌هایی مثل دویدن، شنا، دوچرخه سواری و طناب زدن با بالا بردن میزان تستوسترون میتواند از رشد بافت سینه در مبتلایان به ژنیکوماستی جلوگیری کند. پوشیدن شکم بند لاغری در حین این ورزش ها میتواند سرعت چربی سوزی را به حد زیادی افزایش دهد.
تمرینات ورزشی سخت مثل ورزش‌های کاردیو و حرکات بدنسازی و تمرینات عضله سینه با وزنه را هم میتوان در لیست روش های درمان ژنیکوماستی قرار داد. البته از نظر علمی، بافت فیبروز ناشی از ژنیکوماستی با ورزش و بدنسازی برطرف نمی‌شود بلکه بدنسازی مداوم و منظم تنها میتواند چربی‌های این ناحیه را کنترل کرده و حجم آن را کم کند. این یعنی درمان ژنیکوماستی در بدنسازی چندان شدنی و عملی نیست.
برنامه بدنسازی برای ژنیکوماستی
برنامه بدنسازی برای ژنیکوماستی اگر با فعالیت هوازی منظم مثل شنا، دوچرخه سواری یا پیاده‌روی آهسته و رژیم غذایی سالم باشد میتواند تا حدی حجم چربی سینه در مردان را کنترل کند. یک نمونه برنامه بدنسازی که به کاهش ژنیکوماستی کمک می‌کند عبارت است از:
- پرس سینه هالتر روی نیمکت
- پرس سینه با دستگاه باترفلای (پروانه)
- کراس اور سیم کش خم شده به سمت جلو
- ورزش با پرس سینه نشسته
- فلای بالا سینه با دمبل