فواید معجون سیر و لیمو بر سلامت بدن

آفتاب نیوز:

طعم تند سیر آن را به یکی از پرمصرف ترین ادویه های غذایی تبدیل کرده است. انواع سالاد و گوشت کبابی با بو و طعم سیر بهتر است. با این حال، فواید سیر به پخت و پز محدود نمی شود. ترکیب خواص سیر و خواص لیمو به معجزه ای به نام داروی سیر و لیمو تبدیل شده است.

ترکیبی از سیر و لیمو، این نوشیدنی خانگی ساده و ارزان فواید باورنکردنی برای بدن انسان دارد. ویتامین C، کلسیم، منیزیم، پکتین و سایر مواد مغذی این نوشیدنی از دلایل اصلی اثرات دارویی این نوشیدنی است. در زیر به طور خلاصه در مورد فواید سیر و لیمو برای انسان صحبت می کنیم:

باریک شدن رگ های خونی در سراسر بدن، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کاهش کلسترول خون، بهبود علائم بیماری کبد چرب و بهبود علائم فشار خون از جمله فواید سیر و لیمو است.

فواید نوشیدن سیر و لیمو برای قلب نشان می دهد که مصرف آن به میزان قابل توجهی از بروز بیماری های قلبی و سکته جلوگیری می کند. کلسترول خون، فشار خون و انسداد رگ های خونی از عوامل مهم سکته های ناگهانی هستند. مصرف این دارو احتمال بروز مشکلات قلبی عروقی را تا حد زیادی کاهش می دهد و یا اگر در ابتدای ابتلا به این بیماری ها هستید، مشکلات در اسرع وقت برطرف می شود. البته نوشیدن این آبجو برای همه آسان نیست و ما به شما این حق را می دهیم که در مورد طعم و بوی آن قضاوت نکنید. می توانید به جای این دارو یک چای خوشمزه درست کنید و قلب بهتری داشته باشید.

عوارض سیر و لیمو

همه قبول دارند که ماهی یک غذای سالم است، اما برخی افراد به گوشت ماهی حساسیت دارند. این نشان می دهد که انتخاب یک نسخه برای همه امکان پذیر نیست. دارویی که ممکن است احساس بهتری در شما ایجاد کند ممکن است عوارض جانبی برای شانه شما داشته باشد. به همین دلیل بهتر است علاوه بر فواید مصرف سیر و لیمو، عوارض مصرف سیر و لیمو را نادیده نگیرید. افرادی که علائم زیر را دارند باید در مصرف این دارو احتیاط کنند.

افزایش مشکلات معده و گوارشی
افت شدید فشار خون و سرگیجه
افزایش قند در بیماران دیابتی

یک بار دیگر به مثال ماهی که در بالا اشاره کردیم توجه کنید. ماهی برای سلامتی مفید است، اما اگر مردم هر روز ماهی بخورند چه اتفاقی می افتد؟ خوردن زیاد چیزی بدن را نسبت به مصرف آن غذا حساس می کند. ترکیب سیر و لیمو یکسان است. اگر شما نیز به مدت طولانی از این دارو استفاده کنید، ممکن است به رگ های خونی خود آسیب برسانید. به همین دلیل در نحوه استفاده از سیر و لیمو بسیار مراقب باشید. اگر به هر یک از عوارض فوق مبتلا هستید، بهتر است در استفاده از این دارو دقت کنید و جایگزین های بهتری پیدا کنید.

طرز تهیه داروی سیر و لیمو

هر وقت به بازار می روید سیر و لیمو پیدا می کنید. اگرچه سیر سبز معطر یا لیمو در زمان های خاصی از سال در دسترس است، سیر یا لیموهای خشک دیگری نیز وجود دارد. خوبی این دارو مواد کم آن است. لازم نیست چندین ماده را با هم ترکیب کنید. ترکیب این دو ماده برای خواص شگفت انگیز این دارو کافی است.

برای تهیه داروی سیر و لیمو به مواد زیر نیاز است:

لیمو: 5 عدد
حبه سیر: 30 عدد
آب: 1 لیتر

سیر و لیمو به راحتی درست می شود و می توانید چند هفته در کمترین زمان آن را میل کنید. ابتدا باید لیموها را از وسط نصف کنید. سپس پوست آنها را با دقت جدا کنید. مواظب باشید که هیچ دانه ای در لیمو باقی نگذارید وگرنه باید طعم این دانه های ترش را در این ترشی بچشید. پس از برداشتن آجرها، سیر را ادامه دهید. اگر سیر را از قبل در آب خیس کنید، پوست کندن آن آسان تر است. حالا باید لیمو و سیر را در مخلوط کن بریزید. این مخلوط را در قابلمه بریزید و یک لیتر از آن را اضافه کنید. قابلمه را روی آتش بگذارید و صبر کنید تا بجوشد. فقط حتما بعد از جوشیدن بلافاصله گاز را خاموش کنید. این غذا نباید زیاد بجوشد. این باعث تغییر طعم و خواص آن می شود. در نهایت مخلوط را صاف کرده و در یک بطری در یخچال نگهداری کنید.

روش مصرف داروی سیر و لیمو

سیر و آب لیمو را می توان قبل یا بعد از غذا مصرف کرد. نحوه انجام این کار به شرایط جسمانی شما بستگی دارد. اگر بدن سالمی دارید و مشکل جدی در بدن خود پیدا نکرده اید، بهتر است به مدت 3 هفته قبل از ناهار و شام روزی دو بار نصف لیوان جو دوسر بنوشید. از سوی دیگر، اگر نوشیدن این نوشیدنی با معده خالی برایتان سخت است، این نوشیدنی را بعد از هر وعده غذایی انجام دهید. شما باید این برنامه روزانه را به مدت 3 هفته دنبال کنید. پس از آن یک هفته استراحت کنید و دوباره این برنامه 3 هفته ای را شروع کنید. این 6 هفته نوشیدن زردچوبه برای یک سال برای شما کافی است.

آخرین کلمه

درمان های خانگی یکی از راه های ارزان و مقرون به صرفه برای کمک به کنترل بیماری های انسانی است. گاهی اوقات یک نوشیدنی ساده می تواند برای سلامتی شما معجزه کند. مواد مغذی موجود در سیر و لیمو اثرات مثبت زیادی بر سلامت بدن انسان دارد. کاهش احتمالی بیماری های قلبی، کاهش انسداد عروق خونی و کاهش کبد چرب از مزایای استفاده از این دارو است. کبد چرب می تواند آسیب های جبران ناپذیری به بدن شما وارد کند و بهتر است به روش های مختلف با آن مبارزه کنید. یکی از این راه ها نوشیدن چای مناسب برای کبد چرب است.