خلاصه کتاب از مدیریت زمان تا تسلط بر زندگی ( نویسنده برایان تریسی )
خلاصه کتاب از مدیریت زمان تا تسلط بر زندگی ( نویسنده برایان تریسی )
کتاب از مدیریت زمان تا تسلط بر زندگی برایان تریسی، راهکارهای عملی و اثبات شده ای برای افزایش بهره وری، کاهش استرس و دستیابی به اهداف ارائه می دهد. این اثر با تمرکز بر اصول ۲۱ گانه، به شما کمک می کند نه تنها بر زمان خود مسلط شوید، بلکه کیفیت کلی زندگی و آرامش درونی خود را ارتقا بخشید و به اهداف شخصی و حرفه ای دست یابید.
در دنیایی که سرعت تغییرات سرسام آور است و هر لحظه با حجم عظیمی از اطلاعات و وظایف روبرو می شویم، مدیریت زمان بیش از پیش اهمیت می یابد. احساس کمبود وقت، اضطراب ناشی از انباشت کارها و اهمال کاری، چالش های رایجی هستند که بسیاری از افراد با آن ها دست و پنجه نرم می کنند. در این میان، برایان تریسی، یکی از برجسته ترین متخصصان حوزه توسعه فردی و کسب وکار، با کتاب ارزشمند خود، از مدیریت زمان تا تسلط بر زندگی (که اغلب با عنوان کوتاه تر مدیریت زمان شناخته می شود)، راهنمایی قدرتمند و کاربردی را برای خروج از این وضعیت ارائه می دهد. این مقاله با هدف ارائه یک خلاصه جامع و تحلیلی از ۲۱ راهکار کلیدی این کتاب، به شما کمک می کند تا با اصول اساسی مدیریت زمان از دیدگاه تریسی آشنا شوید و با به کارگیری آن ها، نه تنها بر زمان خود مسلط شوید، بلکه کنترل کامل تری بر ابعاد مختلف زندگی تان به دست آورید و بهره وری خود را به شکل چشمگیری افزایش دهید. این کتاب فراتر از تکنیک های صرفاً وظیفه محور است و به ما می آموزد که مدیریت زمان، در حقیقت مدیریت زندگی است.
برایان تریسی: معلم جهانی مدیریت زمان و موفقیت
برایان تریسی (Brian Tracy) در سال ۱۹۴۴ در کانادا متولد شد و زندگی او خود گواه روشنی بر قدرت تحول و پیشرفت فردی است. او که از یک خانواده فقیر برخاسته بود و تحصیلات دانشگاهی را به پایان نرسانده بود، سال ها به کارهای یدی مشغول بود و تجربیات گوناگونی را از سر گذراند. با این حال، عطش او برای یادگیری و پیشرفت هیچ گاه فروکش نکرد. تریسی شروع به مطالعه گسترده در حوزه های موفقیت، روانشناسی، فلسفه و کسب وکار کرد و نتیجه این مطالعات و تجربیات شخصی، فلسفه ای قدرتمند و عملی شد که او را به یکی از پرطرفدارترین سخنرانان و نویسندگان جهان تبدیل کرد.
او در طول سالیان متمادی بیش از ۷۰ کتاب و صدها برنامه صوتی و تصویری آموزشی منتشر کرده است که بسیاری از آن ها به پرفروش ترین آثار جهان تبدیل شده اند. کتاب هایی چون قورباغه ات را قورت بده، قدرت انضباط شخصی و ۲۱ راز میلیونرهای خودساخته تنها بخشی از مجموعه آثار تاثیرگذار او هستند. آموزه های برایان تریسی در زمینه مدیریت زمان و بهره وری، همچنان پس از گذشت دهه ها معتبر و الهام بخش باقی مانده اند؛ زیرا بر اصول روانشناختی و تجربیات انسانی استوارند و راهکارهای عملی ارائه می دهند که فراتر از مُدهای گذرا عمل می کنند. او معتقد است موفقیت در هر زمینه ای، نتیجه مستقیم مدیریت اثربخش زمان و تعیین اولویت هاست.
چرا مدیریت زمان در واقع تسلط بر زندگی است؟
دیدگاه برایان تریسی در مورد مدیریت زمان فراتر از یک رویکرد مکانیکی برای انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر است. او تأکید می کند که مدیریت زمان در هسته خود، مدیریت زندگی است. به این معنا که نحوه تخصیص و استفاده ما از زمان، مستقیماً کیفیت، رضایت و مسیر کلی زندگی مان را شکل می دهد. اگر نتوانیم بر زمان خود مسلط شویم، به ناچار تحت کنترل وقایع بیرونی و خواسته های دیگران قرار خواهیم گرفت و این به معنای از دست دادن کنترل بر سرنوشت و اهداف شخصی است.
وقتی زمان خود را به درستی مدیریت می کنیم، در واقع بر روی اولویت ها، ارزش ها و اهداف واقعی خود تمرکز می کنیم. این تمرکز نه تنها منجر به افزایش بهره وری و دستیابی به دستاوردهای بیشتر می شود، بلکه آرامش ذهنی و رضایت درونی را به ارمغان می آورد. با مدیریت زمان، می توانیم فضای لازم برای رشد فردی، روابط معنادار، فعالیت های تفریحی و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود را ایجاد کنیم. به عبارت دیگر، با تسلط بر زمان، ما بر نحوه زندگی کردن خود تسلط می یابیم و می توانیم زندگی ای را بسازیم که واقعاً خواهان آن هستیم؛ زندگی ای هدفمند، متعادل و پربار.
زندگی من ارزشمند و مهم است. من برای دقایق و ساعت های زندگیم ارزش قائل می شوم. من از ساعات زندگی خود به درستی استفاده می کنم تا به بیشترین بهره وری که توانایی اش را دارم، برسم.
۲۱ راهکار کلیدی از از مدیریت زمان تا تسلط بر زندگی برایان تریسی
کتاب از مدیریت زمان تا تسلط بر زندگی برایان تریسی، مجموعه ای از ۲۱ راهکار اثبات شده و عملی را برای بهبود مدیریت زمان و در نتیجه، دستیابی به تسلط بیشتر بر زندگی ارائه می دهد. این راهکارها بر اساس اصول روانشناسی و تجربیات موفق افراد مختلف تدوین شده اند و از تغییر نگرش تا تکنیک های عملی برنامه ریزی و اولویت بندی را در بر می گیرند. در ادامه به بررسی دقیق هر یک از این راهکارها می پردازیم:
۱. نگرش خود را تغییر دهید؛ باور کنید که می توانید زمان را کنترل کنید
نقطه آغازین برای هر تغییر موثری، دگرگونی در نگرش است. برایان تریسی بر این باور است که اگر شما قلباً باور نداشته باشید که قادر به کنترل زمان و برنامه ریزی موثر هستید، هیچ تکنیک و ابزاری به شما کمک نخواهد کرد. ذهنیت شما نقش تعیین کننده ای در موفقیتتان دارد. با تکرار جملات تأکیدی مثبت و تصویرسازی ذهنی از خودتان به عنوان فردی منظم و کنترل کننده زمان، ضمیر ناخودآگاه خود را برای پذیرش و اجرای این باور آماده می کنید. این تغییر درونی، موتور محرکه تمام اقدامات بعدی شما خواهد بود.
۲. ارزش های واقعی خود را شناسایی کنید
بسیاری از افراد بدون آگاهی از ارزش های اصلی خود، به دنبال اهداف نامشخص می روند. تریسی توصیه می کند زمان بگذارید و عمیقاً فکر کنید که چه چیزهایی در زندگی برایتان واقعاً مهم است. آیا خانواده، موفقیت شغلی، سلامتی، رشد فردی، کمک به دیگران یا آزادی مالی در اولویت شما قرار دارند؟ وقتی ارزش های اصلی خود را شناسایی می کنید، می توانید اهداف و فعالیت های روزمره خود را با این ارزش ها همسو کنید. این همسویی، انگیزه درونی شما را به شدت افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا تصمیمات بهتری در مورد نحوه صرف زمان خود بگیرید.
۳. دورنما و مأموریت زندگی خود را تعریف کنید (تصویرسازی آینده)
تعیین یک دورنمای واضح و مأموریت مشخص برای زندگی، مانند داشتن یک نقشه راه است. از خود بپرسید که ۱۰ سال دیگر دوست دارید در چه جایگاهی باشید؟ چه دستاوردهایی داشته باشید؟ چه نوع زندگی ای را تجربه کنید؟ با تصویرسازی دقیق آینده دلخواهتان، می توانید اهداف بلندمدت و کوتاه مدت را تعیین کنید. این دورنما به شما جهت می دهد و کمک می کند تا در مواجهه با انتخاب ها و چالش ها، مسیر اصلی خود را گم نکنید. یک مأموریت واضح، منبع انگیزه و پشتکار شما در لحظات دشوار خواهد بود.
۴. اهداف و برنامه های خود را به صورت مکتوب درآورید
برایان تریسی به قدرت شگفت انگیز نوشتن اهداف و برنامه ها اعتقاد راسخی دارد. او می گوید: اهداف نانوشته، تنها آرزو هستند. وقتی اهداف خود را می نویسید، آن ها از حالت مبهم ذهنی خارج شده و ماهیت ملموس و عینی پیدا می کنند. این کار نه تنها شفافیت ذهنی ایجاد می کند، بلکه تعهد شما را به انجام آن ها افزایش می دهد. نوشتن به شما کمک می کند تا جزئیات را مشخص کنید، موانع احتمالی را شناسایی و برنامه های عملیاتی برای رسیدن به هر هدف تدوین نمایید. قلم و کاغذ، ابزارهایی قدرتمند برای تبدیل آرزوها به واقعیت هستند.
۵. فهرستی جامع از تمام کارهایتان تهیه کنید (لیست کردن همه چیز)
قبل از هر چیز، باید بدانید چه کارهایی برای انجام دادن دارید. تریسی پیشنهاد می کند فهرستی جامع از تمامی وظایف، پروژه ها و تعهدات خود (شخصی و کاری) تهیه کنید. این لیست اصلی می تواند شامل کارهای بزرگ و کوچک، بلندمدت و کوتاه مدت باشد. هدف از این کار، خالی کردن ذهن از حجم انبوه اطلاعات و داشتن دید کلی از تمامی مسئولیت هاست. وقتی همه چیز را روی کاغذ می آورید، از بار روانی فراموش کردن چیزی رها می شوید و می توانید با آرامش بیشتری به سازماندهی آن ها بپردازید.
۶. اولویت بندی کنید؛ از قانون پارتو (۸۰/۲۰) استفاده کنید
قانون پارتو (Vilfredo Pareto)، معروف به قانون ۸۰/۲۰، یکی از مهم ترین اصول در مدیریت زمان است. این قانون بیان می کند که ۸۰ درصد نتایج ما از ۲۰ درصد تلاش های ما حاصل می شود. تریسی توصیه می کند پس از تهیه لیست جامع کارهایتان، وظایف را بر اساس اهمیت و تأثیری که بر روی اهدافتان دارند، اولویت بندی کنید. شناسایی آن ۲۰ درصد کارهای حیاتی که بیشترین بازدهی را دارند و تمرکز بر آن ها، کلید افزایش چشمگیر بهره وری است. از خود بپرسید: کدام یک از این کارها، اگر انجام شوند، بیشترین تفاوت را در زندگی من ایجاد می کنند؟
۷. قورباغه ات را قورت بده! (انجام سخت ترین کار در ابتدا)
این شاید معروف ترین توصیه برایان تریسی باشد. قورباغه ات را قورت بده به معنای انجام سخت ترین، ناخوشایندترین یا مهم ترین کار روز در همان ابتدای صبح است. این کار می تواند چالش برانگیزترین پروژه، یک تماس تلفنی دشوار یا یک تصمیم مهم باشد. با شروع روز با انجام این وظیفه حیاتی، نه تنها بر اهمال کاری غلبه می کنید، بلکه یک حس دستاورد بزرگ در ابتدای روز ایجاد می کنید که به شما شتاب و انگیزه می دهد. انرژی ذهنی شما در صبح بیشترین مقدار را دارد و بهترین زمان برای مقابله با قورباغه است.
۸. از ماتریس آیزنهاور بهره بگیرید (مهم/فوری، مهم/غیرفوری و…)
ماتریس آیزنهاور ابزاری قدرتمند برای اولویت بندی وظایف بر اساس دو معیار اهمیت و فوریت است. این ماتریس وظایف را به چهار دسته تقسیم می کند:
- مهم و فوری: کارهایی که باید همین الان انجام شوند (بحران ها، ضرب الاجل ها).
- مهم و غیرفوری: کارهایی که باید برنامه ریزی شوند (رشد فردی، پیشگیری، برنامه ریزی). این مربع اغلب کلید موفقیت بلندمدت است.
- غیرمهم و فوری: کارهایی که باید تفویض شوند (پاسخ به برخی ایمیل ها، وقفه های ناگهانی).
- غیرمهم و غیرفوری: کارهایی که باید حذف شوند (اتلاف وقت، فعالیت های بیهوده).
با استفاده از این ماتریس، می توانید زمان خود را به طور هوشمندانه بین وظایف توزیع کرده و از گرفتار شدن در دام کارهای غیرمهم اما فوری جلوگیری کنید.
| فوری | غیرفوری | |
|---|---|---|
| مهم | همین الان انجام دهید | برنامه ریزی کنید |
| غیرمهم | تفویض کنید | حذف کنید |
۹. نتایج کلیدی مورد انتظار (KRA) را برای هر وظیفه مشخص کنید
به جای صرفاً انجام فعالیت ها، بر روی نتایج و خروجی های هر وظیفه تمرکز کنید. برایان تریسی توصیه می کند برای هر کار، نتایج کلیدی مورد انتظار (Key Result Areas – KRA) را مشخص کنید. از خود بپرسید: هدف نهایی از انجام این کار چیست؟ یا چه نتیجه ای از این فعالیت باید حاصل شود؟ این رویکرد به شما کمک می کند تا از گرفتار شدن در جزئیات بیهوده جلوگیری کرده و تمرکز خود را بر روی دستاوردهای اصلی و حیاتی معطوف کنید. با وضوح در نتایج، کارایی شما به شدت افزایش می یابد.
۱۰. روی یک کار تمرکز کنید؛ از چندوظیفگی بپرهیزید
برخلاف تصور رایج، انجام همزمان چندین کار (مولتی تسکینگ) بهره وری را کاهش می دهد. مطالعات نشان داده اند که جابجایی بین وظایف، باعث اتلاف زمان و انرژی ذهنی می شود و کیفیت کار را پایین می آورد. تریسی تأکید می کند که برای دستیابی به بالاترین کیفیت و سرعت، باید روی یک کار در هر زمان تمرکز کامل داشته باشید. تا زمانی که یک وظیفه به پایان نرسیده است، سراغ کار دیگری نروید. این تمرکز عمیق، به شما امکان می دهد تا تمام توانایی های خود را بر روی یک نقطه متمرکز کرده و نتایج بهتری کسب کنید.
۱۱. زمان را به قطعه های بزرگ تبدیل کنید (Time Blocking)
تکنیک بلاک بندی زمان یا Time Blocking به معنای اختصاص دادن بلوک های زمانی مشخص و بدون وقفه به وظایف مهم و اولویت دار است. به جای اینکه اجازه دهید روزتان توسط وقفه و کارهای کوچک تقسیم شود، برای کارهای مهم خود، زمان های طولانی و از پیش تعیین شده در نظر بگیرید. برای مثال، صبح ها به مدت ۹۰ دقیقه به مهم ترین پروژه خود اختصاص دهید و در این مدت به هیچ کار دیگری نپردازید. این بلوک های زمانی مانند قرارهای ملاقات مهم هستند که باید به آن ها پایبند باشید.
۱۲. تعلل ها را کنار بگذارید (با استفاده از تکنیک های عملی)
اهمال کاری یکی از بزرگترین موانع بهره وری است. تریسی راهکارهای مختلفی برای غلبه بر آن ارائه می دهد. یکی از این راهکارها شروع سریع است: حتی اگر فقط برای ۵ دقیقه، کار را شروع کنید. اغلب شروع کردن، سخت ترین بخش است و با برداشتن اولین قدم، ادامه کار آسان تر می شود. شناسایی ریشه های اهمال کاری (ترس از شکست، کمال گرایی، خستگی) و استفاده از تکنیک هایی مانند تقسیم وظایف بزرگ به بخش های کوچک تر و قابل مدیریت، می تواند به شما در مبارزه با آن کمک کند.
۱۳. روی وقفه ها کنترل داشته باشید
وقفه ها قاتل تمرکز و زمان هستند. تماس های تلفنی، پیام های نوتیفیکیشن، ایمیل ها و حتی همکارانی که در زمان نامناسب مزاحم می شوند، می توانند ریتم کاری شما را مختل کنند. برایان تریسی توصیه می کند که فعالانه وقفه ها را مدیریت کنید. تلفن خود را در حالت بی صدا قرار دهید، نوتیفیکیشن ها را خاموش کنید، زمان های مشخصی را برای پاسخ به ایمیل ها اختصاص دهید و در صورت امکان، در محیطی آرام و بدون مزاحمت کار کنید. برقراری حد و مرزهای مشخص در محیط کار نیز می تواند بسیار کمک کننده باشد.
۱۴. کارهای کم اهمیت یا قابل واگذاری را به دیگران بسپارید
یکی از مهم ترین مهارت ها برای افزایش بهره وری، تفویض اختیار است. بسیاری از افراد تصور می کنند که خودشان باید تمامی کارها را انجام دهند، اما این تفکر محدودکننده است. تریسی توصیه می کند اگر کسی می تواند کاری را حتی با ۷۰ درصد کیفیت شما انجام دهد، آن را به او واگذار کنید. این کار به شما اجازه می دهد تا انرژی و زمان خود را بر روی وظایف اصلی و حیاتی که تنها شما قادر به انجامشان هستید، متمرکز کنید. تفویض اختیار نه تنها بهره وری شما را بالا می برد، بلکه به رشد و توانمندسازی افراد تیمتان نیز کمک می کند.
۱۵. قدرت نه گفتن را در خود تقویت کنید
زمان شما گران بهاست و برای محافظت از آن، باید قدرت نه گفتن را در خود پرورش دهید. قبول کردن هر درخواستی از سوی دیگران، به قیمت از دست رفتن زمان و انرژی شما برای کارهای مهم تر تمام می شود. تریسی معتقد است که باید یاد بگیرید به درخواست هایی که با اهداف و اولویت های شما همسو نیستند، مودبانه اما قاطعانه نه بگویید. این مهارت به شما کمک می کند تا کنترل بیشتری بر برنامه خود داشته باشید و از بار اضافی وظایف غیرضروری رها شوید. نه گفتن به دیگران، بله گفتن به اولویت های خودتان است.
۱۶. تلفن و ابزارهای ارتباطی را مدیریت کنید
گوشی های هوشمند و ابزارهای ارتباطی می توانند هم ابزارهایی عالی برای بهره وری باشند و هم منابعی بزرگ برای اتلاف وقت. تریسی تأکید می کند که نباید برده تلفن خود باشید. برای پاسخ به تماس ها و پیام ها، زمان های مشخصی در روز را اختصاص دهید. به جای پاسخ فوری به هر پیام یا تماس، اجازه دهید در زمان های برنامه ریزی شده به آن ها رسیدگی کنید. گوشی خود را در زمان کار مهم، در حالت بی صدا یا دور از دسترس قرار دهید. هدف این است که شما بر این ابزارها کنترل داشته باشید، نه آن ها بر شما.
۱۷. جلسات را به صورت مؤثر برگزار کنید (کوتاه و هدفمند)
جلسات می توانند یکی از بزرگترین عوامل اتلاف وقت در سازمان ها باشند. تریسی توصیه می کند که جلسات را تا حد امکان کوتاه و هدفمند برگزار کنید. پیش از جلسه، دستور کار مشخصی تهیه کنید و آن را با شرکت کنندگان به اشتراک بگذارید. زمان شروع و پایان جلسه را دقیقاً مشخص کرده و به آن پایبند باشید. تنها افراد ضروری را دعوت کنید و در طول جلسه، بر روی موضوعات اصلی تمرکز کنید. هدف این است که جلسات به ابزاری برای تصمیم گیری و پیشرفت تبدیل شوند، نه یک فعالیت تکراری و بی حاصل.
۱۸. به نظم محیط کاری خود اهمیت دهید
محیط کاری شلوغ و بی نظم، ذهن را نیز آشفته می کند. تریسی بر اهمیت نظم و ترتیب در محیط کار تأکید دارد. یک میز کار مرتب و سازمان یافته به شما کمک می کند تا تمرکز بهتری داشته باشید و زمان کمتری را برای پیدا کردن وسایل هدر دهید. محیط فیزیکی شما، بازتابی از وضعیت ذهنی شماست. با ایجاد یک فضای کاری منظم و عاری از به هم ریختگی، می توانید وضوح ذهنی و آرامش بیشتری برای انجام وظایف خود پیدا کنید و بهره وری تان را افزایش دهید.
۱۹. اطلاعات و فایل هایتان را طبقه بندی و سازماندهی کنید
در عصر اطلاعات، مدیریت موثر فایل ها و داده ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. چه فایل های دیجیتال و چه اسناد فیزیکی، باید سیستمی منطقی برای طبقه بندی و سازماندهی آن ها داشته باشید. این کار به شما کمک می کند تا در زمان نیاز، به سرعت به اطلاعات دسترسی پیدا کنید و از اتلاف وقت برای جستجو جلوگیری کنید. از پوشه بندی های مشخص، نام گذاری های منطقی و ابزارهای مدیریت اطلاعات استفاده کنید. نظم در اطلاعات، به شما امکان می دهد تا با کارایی بیشتری تصمیم گیری و عمل کنید.
۲۰. مهارت تندخوانی را تمرین کنید
میزان اطلاعاتی که روزانه با آن سروکار داریم، بسیار زیاد است. توانایی مطالعه سریع و موثر، مهارتی است که می تواند به شدت بهره وری شما را افزایش دهد. تریسی توصیه می کند که با تمرین و استفاده از تکنیک های تندخوانی، سرعت مطالعه و درک مطالب خود را بالا ببرید. این مهارت به شما امکان می دهد تا در زمان کمتر، اطلاعات بیشتری را جذب کرده و در نتیجه، برای سایر وظایف و اهداف خود، زمان بیشتری را آزاد کنید. تندخوانی یک سرمایه گذاری بلندمدت بر روی بهره وری فردی است.
۲۱. تعادل بین کار و زندگی شخصی را حفظ کنید
مدیریت زمان تنها به معنای انجام کارهای بیشتر در محیط کار نیست؛ بلکه به معنای ایجاد تعادل سالم بین ابعاد مختلف زندگی است. تریسی بر اهمیت اختصاص زمان کافی به خانواده، دوستان، تفریحات، سلامتی و رشد شخصی تأکید می کند. نادیده گرفتن این جنبه ها، در بلندمدت منجر به فرسودگی شغلی، کاهش انگیزه و افت کیفیت زندگی می شود. برنامه ریزی برای اوقات فراغت و استراحت، به اندازه برنامه ریزی برای کار مهم است. این تعادل، نه تنها سلامت روانی شما را تضمین می کند، بلکه انرژی و خلاقیت شما را برای موفقیت در کار نیز افزایش می دهد.
هر دقیقه ای که صرف برنامه ریزی شود ده دقیقه در اجرا صرفه جویی می شود.
نتیجه گیری
کتاب از مدیریت زمان تا تسلط بر زندگی برایان تریسی، صرفاً مجموعه ای از تکنیک ها نیست؛ بلکه یک فلسفه جامع برای زندگی هدفمند و معنادار است. این کتاب به ما می آموزد که زمان، باارزش ترین دارایی ماست و نحوه مدیریت آن، کیفیت و مسیر کلی زندگی مان را تعیین می کند. ۲۱ راهکار کلیدی ارائه شده در این اثر، از تغییر نگرش و تعیین ارزش های شخصی تا تکنیک های عملی برنامه ریزی، اولویت بندی، مبارزه با اهمال کاری و حفظ تعادل بین کار و زندگی، نقشه راهی جامع را برای دستیابی به بهره وری حداکثری و آرامش درونی فراهم می آورد. این کتاب تأکید می کند که مدیریت زمان یک فعالیت منفرد نیست، بلکه یک سبک زندگی است که نیازمند تعهد مداوم، انضباط شخصی و اراده برای اقدام است.
با به کارگیری اصول معرفی شده توسط برایان تریسی، می توانیم از دام کمبود وقت، استرس مزمن و احساس عدم کنترل رها شویم و به سمتی حرکت کنیم که نه تنها کارهایمان را به بهترین شکل انجام دهیم، بلکه زندگی ای را بسازیم که واقعاً خواهان آن هستیم؛ زندگی ای پربار، متعادل و سرشار از دستاورد. مهم ترین پیام این کتاب این است که کنترل بر زمان، در واقع کنترل بر زندگی است و این کنترل، با برداشتن اولین قدم ها و اجرای مستمر این راهکارها آغاز می شود. همین امروز تصمیم بگیرید و اولین قدم را برای تسلط بر زمان و زندگی خود بردارید.